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如何度过情绪的雨天 [pdf+全格式]描述：本书的主题是情绪调节。人的一生都要与情绪相伴，有效调节情绪是我们一生中都必须持续学习的课程。作者是西班牙的创伤疗愈专家，她在书里讲了7个人的故事，带我们深入情绪的世界——当这7个人面对同样不顺心的一天，故事的起点是相同的，但他们对待情绪的不同方式，让故事有了不一样…

更新时间: 2024-09-13

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00782. 重新认识焦虑：从新情绪科学到焦虑治疗新方法（世界知名脑科学家带你重新认识焦虑机制，诺贝尔奖得主埃里克坎德尔推介，荣获APA威廉詹姆斯图书奖） - 约瑟夫·勒杜(Joseph LeDoux).azw3

更新时间: 2025-05-28

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00782. 重新认识焦虑：从新情绪科学到焦虑治疗新方法（世界知名脑科学家带你重新认识焦虑机制，诺贝尔奖得主埃里克坎德尔推介，荣获APA威廉詹姆斯图书奖） - 约瑟夫·勒杜(Joseph LeDoux).epub

更新时间: 2025-05-28

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掌控情绪，从来都不靠忍 | 电子书 [ pdf | mobi | epub ]描述：《优秀的人，从来不会输给情绪》后，“情商江湖第一喵”剑圣喵大师全新力作！不隐忍，不克制。真正成熟的人，懂得做情绪的好朋友，不做情绪的奴隶！李尚龙、古典鼎力推荐。

更新时间: 2024-06-04

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J5A14776. 你可以生气，但不要越想越气（情绪没有错，是想法错了！日本人际关系疗法(IPT)专家解析情绪化思考的由来，助你提高自我肯定感，放下受害者心态，建立成熟的人际关系）.B09PFMSRRH.azw3

更新时间: 2025-06-29

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中信-诺贝尔经济学奖合集（套装13册） by 保罗·米尔格罗姆阿比吉特·班纳吉埃斯特·迪弗洛理查德·塞勒卡斯·桑斯坦埃德蒙·费尔普斯丹尼尔·卡尼曼安格斯·迪顿安妮·凯思

更新时间: 2022-01-16

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保罗 Paul (2011)描述：格雷姆（西蒙·佩吉 Simon Pegg 饰）与克莱夫（尼克·弗罗斯特 Nick Frost 饰）是一对来自英国的极客好友，每天生活中充斥着外星人事件、漫画故事、科幻点子，今次又跑到美国来参加漫展，顺道探访外星人爱好者圣地：内华达州51区，没想到在路上偶遇一个真正的外星人——60年前被困在地球，又被…

更新时间: 2024-11-17

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阿德勒的情绪整理术 | 电子书 [ pdf | epub | mobi ]描述：当人们抱怨自己总是被坏情绪支配时，他们没有意识到的是，坏情绪其实也是我们自己的选择。阿德勒心理学强调情绪的“自我决定性”，指出每一种坏情绪的出现都是为了实现我们的某个目的，而当我们理解了坏情绪背后的目的时，就能与坏情绪友好相处，对其进行控制，从而…

更新时间: 2024-06-07

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情绪修复全书 | 电子书籍描述：被德国《图片报》誉为最著名情绪专家的贝尔伉俪，依据其30余年的治疗经验，全面盘点、深入剖析了大家熟悉或陌生的17种情绪。这其中既有快乐、悲伤、生气等常规内容，也有羞耻、好奇心、自我陌生等“不像情绪的情绪”。针对每种情绪的特点，作者分别用诗意的语言介绍了其基本内涵，立足现实生活…

更新时间: 2023-09-13

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情绪沟通改变看法与自我认知描述：从古至今，对于，我们推崇的是不表露情绪的“心如止水”、”纹风不动“。我们更多的是“对事不对人”，倾向于分辨事情的对错，来指导我们的行动，在这过程中我们往往忽略了感受。这导致我们更少关注情绪的表达和分析。但是，在的过程中，情绪和感受能起到重要的作用。在本节课中，老师将从…

更新时间: 2024-08-17

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保罗.2011.BD1080p.中英双字【豆瓣7.7】描述：格雷姆与克莱夫是一对来自英国的极客好友，每天生活中充斥着外星人事件、漫画故事、科幻点子，今次又跑到美国来参加漫展，顺道探访外星人爱好者圣地：内华达州51区，没想到在路上偶遇一个真正的外星人——60年前被困在地球，又被科研基地囚禁研究，而今终于逃出来的保罗。不…

更新时间: 2024-07-29

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情绪：为什么情绪比认知更重要 | 电子书 [ pdf | mobi | epub ]描述：这是一本教你认识情绪、体会情绪、使用情绪的书。《情绪》另辟蹊径，为我们提供了全新的思路和观点，正面情绪将帮助我们更好、更快地实现目标

更新时间: 2024-06-03

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情感学习 [学习教育] [pdf+全格式]描述：本书研究百年来经典儿童文学如何引导孩童与青少年认识感觉、学习情绪，由德国马克斯·普朗克人类发展研究所情感研究中心主任、耶鲁大学德国史教授、柏林自由大学荣誉教授乌特·弗雷弗特主编，集合该中心的数位情感史研究专家共同撰写。1870-1970年是儿童文学发展的黄金时期，也是对…

更新时间: 2024-08-28

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庄晓丹 - 情绪舵手：做情绪的主人 | 视频课程描述：心理学上，人的每种情绪背后都代表着一个心理需求，“负面情绪”也有非常重要的价值：比如悲伤是社会连接功能（求助他人），愤怒是为了自我保护而攻击别人，恐惧是为了自我保护而回避危险。我们应该找到与情绪好好相处的方式，而不是消灭情绪。当然，这是一个长期的过程，…

更新时间: 2023-11-06

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资源标题：重新认识焦虑[美]约瑟夫·勒杜资源描述：原书副标题为：从新情绪科学到焦虑治疗新方法。焦虑是我们生活中最常见的感受之一，总有些事情让我们担忧、烦恼或者恐惧。有时，即使我们明明从理性上知道自己的担忧毫无根据，也仍然控制不住自己的焦虑行为。传统的观点认为，恐惧和焦虑是进化而来的本能反应，威胁引发的…

更新时间: 2022-06-03

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我的情绪我做主：你每天可做的情绪调节练习（美）麦克米兰

更新时间: 2025-01-01

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「我的情绪为何总被他人左右...·埃利斯经典作品).pdf」

更新时间: 2021-12-19

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有声书《理性情绪》阿尔伯特·埃利斯作品 20集小M播音

更新时间: 2025-01-16

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我刷情绪也能致富-尘埃与我.txt

更新时间: 2025-06-18

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A12097. 理性情绪 (心理学大师·埃利斯经典作品).B00UWQBCI6.azw3

更新时间: 2025-06-29

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